iOS: 時計アプリの新機能「ベッドタイム」が便利！

先週リリースされた iOS 10 は iMessage に新しくステッカー機能が実装され、ミュージックアプリの UI が大幅に変更となるなど、これまでの iOS アップデートの中で最も大きなものとなっています。

iOS 10 の大きな変更点は Apple 公式や様々なメディアで取り上げられていますので、今回は細かな追加機能の中で個人的に重宝している ベッドタイム について説明したいと思います。

目次

• ベッドタイムを設定する
• まとめ

ベッドタイムを設定する

ベットタイム は 時計アプリ の中に新しく追加された機能です。

起動〜設定（初回起動時のみ）

1. 時計アプリ を起動します。
2. 下のメニューから ベッドタイム を選択し 開始 をタップします。
3. 起床時刻 を設定します。

アラームオフ〜睡眠時間の設定



4. アラームを鳴らさない曜日 を選択します。
5. 平日のみアラームを鳴らしたい場合は「土」「日」をタップしグレーアウトさせます。
6. 必要な 睡眠時間 を設定します。

リマインダ〜サウンドの設定



7. 就寝前に リマインダを受け取るタイミング を設定します。
8. サウンド を選択します。
9. これで設定完了です。

時刻調整・ヘルスケアデータ

1. 初期設定後も画面の「月」「ベル」「睡眠時間バー」をスライドさせることで調整できます。
2. ヘルスケアアプリ では ベッドタイムのデータが保存されています。
3. 初日はデータなしとなりますが、ここで毎日の睡眠時刻のデータをチェックできます。

まとめ

睡眠時間がグラフ化され、視覚的に日々の睡眠時間を確認できるのは楽しいです。
初期設定も簡単ですぐ始めることができますので、普段 iPhone を目覚まし代わりに使用している方は、是非 ベッドタイム を使ってみてください。

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